白癜风患者日常生活小知识有哪些？

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白癜风患者日常生活小知识有哪些？

        白癜风患者日常生活小知识有这些：

        1、饮食：

 忌食：各种酒类，鸭肉，鱼虾和各种海鲜，狗肉，羊肉等。

 少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿等；牛奶；西药：维生素C，施尔康，金维他。少食影响消化，吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃0食。

        2、睡眠：如白殿风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部，面部有白殿风的患者枕头宜低一些好。

        3、衣着：内衣，内裤，皮带不宜过紧，我们有很多白殿风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

        4、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白殿风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白殿风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

        5、体育锻炼：要求结合白殿风所在部位进行锻炼，如白殿风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白殿风在下肢可结合跑步，跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白殿风有关。

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