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如何做到正确的白癜风预防?

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 如何做到正确的白癜风预防?


        医生表示,白癜风的预防可以从六个方面注意:


        一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操,要动不要静。


        二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。


        三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。


        四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。


        五、饮食调理。荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。


        六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐,不要找气。特别是大气大怒后,易诱发病情的扩散。


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