怎样控制白癜风病情较有效?

　　怎样控制白癜风病情较有效?白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，这种皮肤病给患者带来的伤害非常大，所以对于患者来讲控制白癜风的病情是相当重要的。那么，该怎样来控制白癜风的病情?下面由成都白癜风医院的医生为大家介绍：
　　一、对于患者来讲，应该保持一个良好的心态，树立战胜白癜风的信心，在精神上不可过度紧张，这样更有利于白癜风的治疗。
　　二、患者应该尽量的避免外伤，病菌很容易外伤来感染患者的皮肤，给患者带来非常大的危害，保护自己的皮肤，防止外伤，以免引起同形反应，导致白斑扩大。
　　三、患者应该加强锻炼，增强体质，提高身的免疫能力，以一个健康的体质来抵御各种疾病。这是防止白癜风病情加重的有效保护措施。
　　四、患者应该在工作、学习都要劳逸结合，保持充足睡眠，不要太过劳累，而过渡的劳累很容易导致白癜风的恶化。推荐阅读：怎样区分白癜风与类似皮肤病呢?
　　五、患者应该尽量的禁烟戒酒，避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
　　六、控制白癜风的病情，还需从白癜风饮食上控制，维c对皮肤色素有脱失作用，含维c丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。